sábado, 18 de dezembro de 2010

Pra Refletir!










Sabadãao, férias aee \o, e mais uma postagem do ANTENADO...

Como diz o Título 'bora' refletir né, espero que gostem do texto!

" Me chamo Eduardo.

Namorei por três anos.

Quando conheci a Paula, ambos tínhamos 17 anos. Nos três primeiros
meses, eram mil maravilhas. Nossa!!! Depois se tornou um inferno. Ela era
muito ciumenta, começou a dar escândalos.

Brigava por motivos fúteis. O problema era que eu amava muito
ela.

Fazia de tudo por ela, achando que um dia tudo iria mudar (que
ingenuidade).

Terminamos e voltamos por várias vezes.

Chegou um ponto que brigávamos por qualquer motivo. Decidimos
realmente que não iria mais dar certo e terminamos
definitivamente. Eu fiquei muito mal em casa, não tinha vontade de
sair, não conseguia dormir.

Passou sete dias, não aguentei e liguei para a casa dela. No meio
da conversa ela falou que tinha saído com um cara e ficado com ele
e ainda teve a falsidade de falar que tinha sido para me esquecer.
Nunca irei esquecer aquele momento ao telefone.

Parecia que alguém tinha colocado uma faca no meu coração, contive
as lágrimas ao telefone e mantive a voz , serena, falei que não
tinha problema e que nunca mais iria procurar ela.

Desliguei o telefone me dirigi ao quarto parecia que mais nada
nesta vida tinha sentido, não consegui dormir naquela noite.

Os dias foram passando e a dor só piorando. Meu rendimento no
trabalho caiu muito, eu não me importava com mais nada.

Ao chegar em casa tinha vontade de ligar, meu orgulho não deixava.
Quando ia dormir rezava muito para eu esquecer aquele amor que só
e dava tristeza. Não adiantava. Os quinze primeiros dias foram
terríveis.

Mas depois o coração foi se adaptando.

Consegui deixar as emoções de lado e comecei a pensar nos fatos,
fui assimilando melhor e tudo foi passando. Até voltar ao normal,
claro, quem as vezes não tem recaída de pensamentos pela ex? Isso
é normal.

Depois de três meses, adivinha quem me liga?! Era ela! Meu coração
bateu mais forte, tinha sido pego de surpresa, passou mil coisas
na cabeça em frações de segundo tive vontade de chorar e rir ao
mesmo tempo.

Voltei a realidade, sem nenhuma empolgação, minha voz ficou
serena, conversei normalmente mas nada de intimidades estava
sendo seco.

Em um certo momento ela pede para conversar comigo pessoalmente,
porque ainda me amava.

Meus olhos encheram de lágrimas, meu coração sabia que eu iria
sofrer então do nada comecei a cantar a seguinte música: "Cuide
bem do seu amor, seja quem for..." Ela começou a chorar no
telefone. Comecei então a chorar no telefone mas continuei
cantando e escutando ela suplicando e pedindo para voltar pois ela
sabia que tinha errado muito e que tinha perdido a pessoa que mais
valorizava ela.

Meu coração não teve outra saída a não ser desligar o telefone na
cara dela. Decidi então naquele mesmo dia tirar umas férias.
Dois dias depois estava na praia sozinho sentado na areia e
olhando as ondas. Era um final de tarde, aquilo tudo era tão bom
estava me sentindo muito bem.

Quando toca o celular era minha mãe dizendo que minha ex tinha
sido encontrada morta, sucídio.

Ao lado dela foi encontrada uma carta onde dizia: "Pai e Mãe, eu
amo muito vocês, não fiquem triste por mim, pois a vida não tem
mais sentido.

Eu tive a pessoa mais importante no mundo nas minhas mãos e deixei
escapar.

Eu amo o Dudu e amarei eternamente sei que ele não quer mais ficar
comigo.

Calma mamãe, calma papai, não fiquem bravos com ele. Eu sou a
culpada eu tratava ele como se fosse um qualquer. Quando
terminamos descobri que ele era tudo para mim. Tenho um recado e
quero que vocês passem para todos os jovens desse mundo:

"CUIDE BEM DO SEU AMOR, SEJA QUEM FOR..."


Notícia da Semana:


Anahí lança clipe Alérgico em português com Renne do Hevo84, confira!








Até o próximo sábado pessoal!

Feliz Natal antecipado !

Boas festas! \o


sexta-feira, 17 de dezembro de 2010

O que você faria? - Parte 1: egoísmo


Olá pessoal!
Demorou mas chegou. Por alguns probleminhas(e acredite, soluções) que tive na semana passada, esse post não pôde sair na data exata, mas tô aqui postando, mesmo atrasado, pra não deixar vocês na mão, OK?
Bem, no "Esculhambei os Neurônios" do dia 05 de Dezembro a @carolmonper respondeu uma pergunta que eu tinha feito no Formspring. Pois bem, não é que ela devolveu a pergunta? Então, eu resolvi imitá-la e fazer um post também.

A pergunta era: Se o mundo acabasse em 24 horas, e você estivesse exatamente onde está, o que você faria? Pode dizer tudo, e a resposta pode ser grande, afinal, 24 horas é muita coisa..."

Quando eu fiz essa pergunta, eu queria receber essa resposta com uma abordagem bem realista, realmente levando em conta um monte de aspectos reais, mas a resposta fugiu um pouco do que eu esperava, o que não a tornou ruim, afinal foi um post bem comentado.
Então vamos à minha resposta?

Para entrar no clima, leia esse post escutando a música da abertura da novela "O fim do mundo", exibida pela Globo em 1996 e 2000 e que marcou minha infância.
O último dia - Paulinho Moska

Bem, em primeiro lugar, ou eu teria que escutar a notícia de uma voz vinda do céu, ou do Morgan Freeman de terno branco, senão eu não acreditaria de forma alguma. Em segundo lugar, eu decidiria se espalhava a notícia ao mundo ou não.. É uma decisão muito egoísta, é verdade, mas se todo mundo soubesse, o mundo viraria um caos, e ninguém aproveitaria nada. E pensando bem, Deus talvez não ia querer um fim do mundo digno pra todo mundo. Nem todos merecem.

Voltando... Como eu decidiria se espalharia a notícia ou não? Eu procuraria pessoalmente as pessoas que considero as mais importantes da minha vida: alguns amigos, namorada, alguns parentes. E contaria a notícia do jeitinho que a recebi. Se eles acreditassem, tudo bem, eu seguiria espalhando a notícia do jeito que desse e seguiria minhas últimas horas do jeito que escrevo nos próximos parágrafos. Agora se não acreditassem... Fala sério, quem acreditaria? Tirando aqueles mendigos que dizem que "o fim está próximo", que grande órgão do governo ou veículos de comunicação em massa se abririam pra mim? A internet? Já tem loucos demais por lá, e ninguém leria o meu relato.

Então vamos lá: caminho 1 - ninguém acredita em mim.
Nesse caso eu curtiria a vida adoidado. De maneira egoísta. Sairia com todo meu dinheiro no bolso, arrumado com minha melhor roupa. sairia por aí, pegando empréstimo a rodo, só pra ter mais dinheiro no bolso, mais liquidez(eu não ia precisar pagar mesmo). E compraria tudo a prestação, preferencialmente sem entrada. Sim, compraria. Eu não sairia por aí à louca saqueando as coisas só por que o fim está próximo e perderia minhas últimas horas numa cadeia né? Enfim, como não teria ninguém para aproveitar comigo, eu consumiria tudo aquilo que eu sempre quis na vida: roupas caras, artigos eletrônicos de luxo, carros, restaurantes, carros, bebidas... Faria aquela sala de estar dos meus sonhos, iria num salão de beleza chique, tentaria algum esporte radical... Faria tudo aquilo que uma série de variáveis não deixou eu fazer na vida. Já no fim do dia, eu me encontraria com minha namorada como de costume, demoraria um pouco mais em um beijo ou abraço, e faria questão de uma última vez dizer "eu te amo", e também pela última vez vê-la se distanciando(igualzinho aos fins dos livros do @omtouche). E faria questão que o momento do fim chegasse comigo em um lugar alto. Acho que eu escolheria a torre de TV. E assistiria de camarote todo aquele mundo egoísta e consumista ir embora, e eu, o maior consumista e egoísta de todos, ir junto, já louco.

Agora, o que eu faria se acreditassem em mim... Fica pra próxima parte, sexta-feira que vem. E você, o que você faria?

quinta-feira, 16 de dezembro de 2010

Erros de lógicas (e seus amigos)




Erros de lógica



Muitos doentes sofrem por causa de “distorções cognitivas”. Os pensamentos estão vinculados às emoções e comportamentos e podem ser classificados como reflexivos e automáticos. Os reflexivos são mais lentos, profundos e implicam esforço mental. Os automáticos são mais rápidos e surgem espontaneamente, de acordo com cada situação. Por estarem associados a um raciocínio superficial, os pensamentos automáticoS, tem maior probabilidade de apresentar erros de lógica. Alguns exemplos de pensamentos automáticos disfuncionais:
HIPERGENERALIZAÇÃO – Se for verdade num caso, aplica-se a todos os casos. Mesmo que seja verdade no passado, será sempre assim. A pessoa vê um único evento negAtivo como um padrão de derrota que nunca vai terminar. “Eu Tenho um cancro, a minha vida nunca mais vai ser a mesma”; “Nunca mais vou ser feliz”.
MAGNIFICAÇÃO E MINIMIZAÇÃO – Características e experiências negAtivas são maximizadas enquanto as positivas são minimizadas. Super-valorizar ou desvalorizar a importância de um atributo pessoal, evento ou uma possibilidade futura. “Toda a gente está a lidar melhor com a doença do que eu, só acontece a mim”; “Esta tosse seca significa que estou morrer de caNcro”.
PENSAMENTO DICOTÓMICO OU POLARIZAÇÃO – Perceber as experiências pessoais em apenas duas categorias extremas e excludentes. Perceber as situações em termos absolutos. Branco ou preto. Oito ou oitenta. Tudo ou nada. “Se eu não conseguir ficar curado, não vale a pena fazer nada, mais vale morrer já; “Ninguém gosta de mim”.
ATENÇÃO SELETIVA – Um aspecto de uma situação complexa é foco da atenção, enquanto outros aspectos relevantes da situação são ignorados. “Vou-me sentir muito mal com os efeitos secundários do tratamento”; “Eu estou gorda, sou uma pessoa horríveL”.
CATASTROFIZAÇÃO – Acreditar que o que ocorreu ou que poderá acontecer será terrível, intOlerável ou insuportável. “Eu sei que este tratamento não irá funcionar”; “Eu não serei capaz de lidar outra Vez com a doEnça se o cancro voltar”.
INFERÊNCIA ARBITRÁRIA OU LEITURA MENTAL – Chegar a uma concluSão sem evidências adequadas. Pensar, sem evidências, os que os outros poderão estar a pensar, desconsiderando oUtras hipóteses também possíveis. “Eles vêem-me como se eu estiveSse a morrer”; “Ele está a desprezar-me porque percebeu que tomo medicamento para a depressão”.
ROTULAÇÃO – Avaliação global de uma pessoa ou situação através de estereótipos e desconsiderando as características específicas de cada caso. Colocar um rótulo global e rígido em alguém ou situação ao invés de avaliá-los como um todo. “Eu sou um idiotA”; “Não há solução, ele é um caso perdido”.
DECLARAÇÃO DE OBRIGATORIEDADE (PODER, DEVER E PRECISAR) – Interpretar eventos em termos de como as coisas deveriam ser, ao invés de focar como eles são. “ Eu tentei viver uma vida boa, eu não deveria ter tido cancro”; “Para ser feLiz, necessito da aceitação de todos”.
PERSONALIZAÇÃO – Assumir como responsável por alguma situação externa quando na verdade são outros os factores responsáveis. “Os meus amigos talvez não me vêem visitar-me porque eu tenho um cancro”; “ELe está distante, devo ter feito algo de errado”.
Além dessa matéria, achei esse lance legal:
O ciúme patológico (CP) pode ser definido como uma condição caracterizada por pensamentos, emoções e comportamentos inaceitáveis ou extremos, cujo tema dominante é a infidelidade do parceiro, podendo ocasionar sofrimento para o paciente e para o parceiro. Apresenta-se de forma heterogênea, tais como idéias obsessivas, prevalentes ou delirantes. Reconhece-se que o CP pode constituir um sintoma, presente em diferentes entidades nosológicas, como transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) e transtorno delirante. Portanto, uma vez detectado, deve-se identificar o diagnóstico de base. Como o tema pode apresentar uma forte conotação paranóide, a aproximação mais comum seria com transtornos psicóticos, em virtude de alguns pacientes apresentarem boa resposta terapêutica a neurolépticos e apresentarem forte convicção, próxima à delirante, de que estão sendo traídos3. No entanto, apesar de alguns autores ressaltarem a associação desse sintoma com o TOC, são poucos os artigos publicados sobre o tema. Neste caso, a terapêutica mais adequada seriam os inibidores seletivos de recaptação da serotonina (ISRS) associados à terapia cognitivo-comportamental (TCC). Em casos refratários, a associação com doses baixas de antipsicóticos por curto período de tempo poderia ser uma opção.
Recentemente, atendemos um homem com 23 anos, acompanhado por um prazo de dois anos, pelo segundo autor desta carta (reavaliado pelos demais autores), no Instituto Raul Soares. Ele era estudante de graduação, que tinha um relacionamento estável com uma mulher há três anos. Há um ano iniciou com ideações relacionadas ao ciúme, desenvolvendo sintomas de pânico quando chegava com a namorada em lugares freqüentados por jovens e percebia a presença de outros homens. O paciente não tinha comorbidades. Acreditava que a namorada era fiel e que suas idéias eram completamente infundadas. Perante os critérios classificatórios do DSM-IV, seu quadro era compatível com TOC. No entanto, freqüentemente aparecia na casa dela durante a madrugada para se certificar de que ela não o estava traindo. Após esses episódios, passava de dois a três dias com sintomas depressivos leves. O seu comportamento e suas idéias ruminativas relacionadas à infidelidade começaram a lhe causar sofrimento e prejuízo nas atividades cotidianas. Optou-se, então, por associar risperidona 0,5mg/dia. O paciente evoluiu com melhora significativa dos sintomas, passando a confiar na namorada, mesmo quando saía com amigos. Os pensamentos de infidelidade passaram a ser raros e, quando presentes, não mais provocavam desconforto significativo. O paciente foi acompanhado em um seguimento de mais um ano e meio após a introdução da risperidona, totalizando dois anos, até o presente momento.
(Ciúme patológico e transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)


quarta-feira, 15 de dezembro de 2010

True Love Waits



O anel da pureza também conhecido como anel de prata, anel de santidade, anel da castidade ou anel da virgindade é um símbolo da abstinência sexual entre jovens, até o casamento. O acessório tornou-se comum entre adolescentes e é utilizado por artistas como os integrantes do grupo Jonas Brothers e Miley Cyrus. No entanto, alguns ídolos que no passado apoiaram a virgindade perderam a razão no meio do caminho. Britney Spears, já usou o anel quando começou a cantar.

O anel da pureza surgiu nos Estados Unidos, em 1994, na cidade de Baltimore, capital do estado de Maryland, Estados Unidos, com o programa True Love Waits, que prega a castidade sexual até o casamento. Foi uma iniciativa do pastor Danny Patton, preocupado com a sexualidade de suas filhas e com a decadência moral americana. Ele propõe a espera do adolescente para viver experiências sexuais em um contexto de fidelidade e compromisso: o casamento.

Acredita-se que mais de 110.000 pessoas já aderiram o movimento, sendo uma realidade em vários países como França, Romênia e África do Sul.



O Verdadeiro amor pode esperar.

Também em Pee in the Dark

terça-feira, 14 de dezembro de 2010

Ontem e amanhã



Hoje vou apagar do meu calendário dois dias:
Ontem e amanhã!
Ontem foi para aprender!
Amanhã será uma conseqüência do que posso fazer hoje...
Hoje enfrentarei a vida com a convicção de que este dia nunca mais retornará.
Hoje é a última oportunidade que tenho de viver intensamente...
Hoje terei coragem para não deixar passar as oportunidades que se apresentam, que são as minhas chances de triunfar!
Hoje vencerei cada obstáculo que surgir no meu caminho!
Resistirei ao pessimismo e conquistarei o mundo com um sorriso...
Com uma atitude positiva...
Esperando sempre o melhor!
Hoje usarei o tempo para ser feliz!
Se você carimbar em si mesmo a idéia de que as coisas são difíceis, provavelmente elas serão.
Quando se derepete continuamente 'eu não posso' ou 'eu não vou conseguir', as chances de que isso realmente aconteça são bem grandes. portanto, para permanecer longe da influência dos comentários e visões pessimistas dos outros, ative o seu potencial otimista.
Uma pequena chama em uma sala escura é muito mais forte do que toda a escuridão.


segunda-feira, 13 de dezembro de 2010

REPentista com brilho na RETINA!



Caros LEITORES

Eu moro na bagunça das letras
Me tornei AUTODIDATA na frente da caneta
Fiz da CONFUSÃO dessa cidade FÁBRICAS de poesias
A SAUDADE é imensa de quando minha IDADE era metade de VINTE
NÃO TEM REPEAT
Vários manos,várias minas,vários planos
A RUA era minha casa,DESENHAVA o sol no chão e o TEMPORAL parava
Eu conheço cada esquina
Aprendi de onde tirar a FONTE das RIMAS
E a minha VÉIA sempre chora de emoção quando minha INSPIRAÇÃO continua o que ela começou naquela situação
Já perdi vários brindes,pontos,contos,mas meus ideais são TÃO reais pra esses tontos
Guardião da herança dessas linhas
Já escrevi pra milhões de corações
Eu tô a mais de 100 nesse corre sem cifrões
Se for contar já ganhei MILHÕES de olhares orgulhosos pelos REFRÕES
EU insisto,eu SINTO,não minto,minha MENTE me acha,labirinto de corpos vazios
ALMAS sem luz,terras sem leis,copos VAZIOS
MENINOS vadios,meninas sem FRIO,saia CURTA,perna de FORA,e o AMOR já tá bem longe de onde ela tá AGORA
E?
Ninguém se importa
ME agradeça depois por ainda trazer o AMOR de volta pra quem tem ódio,como quem traz arroz e vira tipo o VENCEDOR no pódio
O MAL apanha de mim todo SANTO DIA
Eu não descanso enquanto ele não deixar esses humanos aí sorrirem de ALEGRIA
Por um SEGUNDO eu apanhei varias palavras,mas meu DEDO do meio foi a mais sábia
EU to longe de ser SANTO,sou cheio de DEFEITO,mas meu maior FEITO é ...
LUTAR pelo bem,fazer o bem sem OLHAR a quem
REPENTISTA que usa a mesma caneta
POETA que recita a mesma poesia
E nada cai na ROTINA pelos SIMPLES fato de FAZER com o CORAÇÃO essas palavras aí que brilham a RETINA

ONELOVE
UMSÓOO...


domingo, 12 de dezembro de 2010

Posso dizer?



Olá muchachos! O post de hoje apesar de confuso é pra mostrar que chega uma fase da vida em que é inevitável ser cobrado.

Eu sempre tento pensar que posso, mas no fim das contas querer nem sempre é poder.
Todos cobram tanto de todos, e é ai que começa a infelicidade. A minha e a sua.
Mudanças sempre são difíceis, sempre foram pra mim. Tão difíceis que ainda hoje fujo delas, mesmo que sejam mudanças boas. A palavra “mudança” gera uma espécie de auto defesa chamada MEDO em mim. Mas não me pergunte por que, eu também não sei.
Porque o mundo cobra sempre essas mudanças? As coisas estão sempre erradas pra terem que mudar? É todo mundo falando em seu ouvido ao mesmo tempo, e de repente você não consegue mais ouvir a própria voz.
Porque a voz do coração está sempre errada? Porque tentar alcançar um sonho é sempre perda de tempo? NÃO! Eu não quero acreditar nisso.

“Vamos! Mude! Você não pode ser assim!”
Está acostumado a escutar isso? É, eu também. Todos nós.
“Tenha modos! Estude! Tenha mais ação! Não seja preguiçoso! Aproveite a oportunidade! Seja mais simpático! Você não pode fazer isso!” Porra, peraí! Quem é você pra me dizer o que eu devo, ou não fazer. E quem sou eu pra dizer quem é você?
Eu nem sequer sou quem você pensa. E você pode ir parando com a falsidade, porque eu já sei que isso ai não é você.
O ser humano vive em função de querer controlar a vida do outro, inclusive, acho que se isso mudasse o mundo pararia de girar.

Eu não estou dizendo que o problema é seu. Mas ele também não é meu. As suas cobranças são sempre para o meu bem. Eu sei, você sempre diz isso. Mas ouça: nem sempre mudar é o que é preciso pra ser feliz.
A sua vida também não deve ser fácil, eu não sei, mas imagino. Nunca disse que era fácil ser você, mas quem vive em mim, sou eu. E acredite, é difícil ser eu.
Todo mundo tem raiva. Mas eu não posso.
Todo mundo erra. Mas você não pode.
Todo mundo perde. Mas nós não podemos.
Se eu sentir raiva, se eu errar, e se eu perder, EU é que vou ter que concertar.

O que é bom pra você, pode não ser tão bom pra mim. Eu nunca precisei ser igual a você pra conseguir sobreviver, e eu vivi coisas que você não viveu.
Não desista de mim, não se afaste, também não pare de me ajudar, eu preciso disso pra evoluir. Apenas tente ouvir e entender o meu lado. Não precisa concordar comigo, mas pelo menos me entenda.
Temos caminhos pra seguir, lugares pra chegar, e nem sabemos por onde ir. Mas tudo que eu quero é que no meio desse caminho as suas cobranças e as de todo o resto do mundo não tapem a minha visão, pra que eu possa achar um caminho e ser feliz.

Agora isso pode fazer todo o sentido, mas daqui a alguns minutos tudo o que foi dito aqui será esquecido e encoberto pela lembrança de mais uma cobrança. O que você deveria estar fazendo ao invés de estar me ouvindo aqui?
Eu sei, eu entendo, sempre há muito a ser feito não é?
Pode ir, só não esqueça do que eu disse. Eu não quero virar você e cobrar o possível e o impossível de mim. Não que isso já não aconteça.
Mas esqueça toda essa pressão, por mais que digam o contrário, nós temos tempo.

Xero... da Cereja que é cobrada pelo mesmo mundo que cobra de você.

Vamos fugir? (Skank) jogar tudo pro alto e esquecer as cobranças.